リセットダイエットでキレイになる方法！ リセットダイエットは簡単！無理なく痩せてキレイになるにはどうすればいいの？情報が盛りだくさん！！ 2008-08-31T06:41:59+09:00 ほほえみ 忍者ブログ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/53 2012-09-06T08:44:47+09:00 2012-09-06T08:44:47+09:00 今朝の野菜ジュース
でも、明日からは青リンゴが「梨」に変わります・・・なんでかというと、「青リンゴ」が高いからです。
普段は近所のスーパーで178円で売っているところ、最近はなぜか高騰していて248円・・・いったいどうしちゃったんでしょうかね。

で、梨はいくらかというと、なんと「９８円」！（サイズは小さめだけど）これなら買いですよね。
だから、いつも青リンゴ入り野菜ジュースだったのが、梨入り野菜ジュースにしばらく変わるというものでした。

もし、美味しかったら、その結果をまたブログで紹介しますね。

あ、ちなみにうちで使用しているのはミキサーです。ジューサーではありませんので、念のため。
理由は、食物繊維を少し摂ろうかな？と思った次第なんです。お通じにもいいですしね。

あと、ジューサーだとなんかもったいなくて・・・食物繊維全部捨てている感じですもんね。
あれを見るともったいなく感じる貧乏性です、ウチは笑

ちなみに昨日の夜は豆乳＋青野菜（小松菜）＋凍らせたバナナです！これはこれで美味しいので、
気になった方は是非試してみてください。たぶん病み付きになりますよ〜

野菜ジュース通販で買うのもありかもしれないですけど、少し手間ひまかけてこんな手作りジュースもたまにはイイもんです^^]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/52 2012-04-22T08:49:50+09:00 2012-04-22T08:49:50+09:00 いちごミルクが大人気！ いちごミルクは、大人から子どもまで大人気のドリンクだと思います。

ミルクの甘味にいちごの酸味と香りが良くマッチしていて、とても美味しいですよね。

いちごには、ビタミンＣや食物繊維、カリウム、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、鉄分などが含まれているそうです。

牛乳にはカルシウムが豊富に含まれていますので、いちごミルクを飲めば成長期のお子様はもちろん、食生活が乱れがちな方でも栄養をたっぷり摂取できるかもしれませんね。

ちなみに、いちごミルクを作るときには砂糖を入れる方と、一切入れない方とに分かれるみたいです。

健康のこと考えると、砂糖は控えめにしてみても良いかもしれませんね。

レモン果汁などをプラスしても美味しくなるそうですよ。 ]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/51 2012-03-23T11:24:32+09:00 2012-03-23T11:24:32+09:00 新社会人の一人暮らし心得 新社会人としての生活をスタートするに当たって、一人暮らしを開始する方も多いでしょう。

昨今は何かと危険も多いですから、一人暮らしをする場合には、自衛手段を講じておく必要もあります。

男性でも楽観視できないのが現代社会になります。

特に女性は危険も多いですから、戸締りなどを十分にして、自衛をしなければいけません。

新社会人として一人暮らしをする場合、準備するものも多くあります。家電はもとより、ネット設備、調理器具など実に多くのものが必要になります。

特にネット環境は業務でも使うことがありますので整えておくのもいいでしょう。

一人暮らしの場合、いろいろなもので費用がかかります。

生活は自炊などで安く収めるなどして節約をする事で余裕を持たせるようにするといいかもしれません。 ]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/50 2012-03-06T21:37:26+09:00 2012-03-06T21:37:26+09:00 女子プロ野球ってあるのか プロ野球と言えば、ほとんどの方は男子のプロ野球を思い浮かべるかと思いますが、実は日本には女性プロ野球も存在しているそうですよ。

女性プロ野球は、硬式野球を続けたくても続ける場がない女子選手のために設立されたそうで、現在は女子プロ野球の普及も目指して活動しているらしいですね。

ただ、日本における女子硬式野球の競技人口は約６００人と大変少なく、経営は苦戦を強いられているみたいです。

ちなみに女子プロ野球に所属しているチームは、兵庫スイングスマイリーズと京都アストドリームス、大阪ブレイビーハニーズの３チームだけなんだそうですよ。

観客動員数についても１０００人未満の場合もあるらしく、男子のプロ野球と比べると持ち上がりにかけているようですね。 ]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/49 2012-02-21T11:32:41+09:00 2012-02-21T11:32:41+09:00 九州の郷土料理
もちろんおいしい郷土料理もたくさんあるそうですが、数ある郷土料理のなかでも福岡県の水炊きやもつ鍋、佐賀県の呼子イカの活きづくり、長崎県のちゃんぽんや皿うどん、そして佐世保バーガー、熊本県の辛子蓮根や馬刺し、大分県のとり天、宮崎県の冷や汁や地鶏の炭火焼き、鹿児島県の薩摩揚げや鶏飯は全国的にも知られているらしいですね。

九州地方は海や山が多く、海鮮や山菜などの食材が豊富に採れるんだそうです。

そのため、魚や山菜を使った郷土料理が多く見られるそうですよ。

九州を訪れた際は、その土地の郷土料理を試してみても面白いかもしれませんね。
]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/48 2012-02-14T13:32:56+09:00 2012-02-14T13:32:56+09:00 バナナ酢が大人気 バナナ酢とは、その名前の通り酢にバナナのエキスをプラスした健康食品のことなんだそうです。

ドラッグストアなどで見かけたことがあるという方もいらっしゃるかもしれませんが、バナナ酢は１０００円程度で販売されているようですので、その手軽さも人気の理由なのかもしれませんね。

バナナ酢は、主にダイエット目的で摂取しているという方が多いそうです。

バナナ酢には便秘解消効果が期待できる食物繊維や、体の疲れを取り除く効果が期待できるクエン酸などの栄養素が豊富に含まれているらしく、十分な栄養素を摂取しながらダイエットできるみたいですよ。

ちなみに、バナナ酢は自宅でも作れるそうですので、ダイエットしたい方はチャレンジしてみても良いかもしれませんね。
 
]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/47 2012-02-06T20:22:03+09:00 2012-02-06T20:22:03+09:00 春の野草にはどんな種類が？ 春の野草と聞くと、春の七草を思い浮かべるという方がほとんどではないでしょうか。

春の七草の種類は、セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロの７種類なんだそうです。

もちろん、その他にも春の野草の種類がたくさんあるみたいですよ。

代表的な春の野草として、セイヨウタンポポ・カラスノエンドウ・オオイヌノフグリ・オランダミミナグサ・ヒメオドリコソウ・ハルジオン・キュウリグサ・タネツケバナが挙げられるとのことです。

なかでもセイヨウタンポポが最もメジャーなはるの野草だといわれているようです。

街を歩けばタンポポを目にすることもあると思いますが、目にするほとんどのタンポポの種類はセイヨウタンポポなんだそうですよ。
 
]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/46 2012-01-24T10:42:17+09:00 2012-01-24T10:42:17+09:00 春スキーって何？
スキーと言えば冬のスポーツというイメージがありますが、最近では冬のスキーは避けて春スキーを楽しむという方が増えてきているそうですよ。

当たり前のことですが、春は冬よりも気温が高くなっていますので、春スキーを好む方が増えているのかもしれませんね。

ただ、春スキーが楽しめるゲレンデは、冬ほど多くないみたいです。

春になると多くの場所で雪解けが始まりますので、特に南の地方では春スキーができないそうですよ。

また、雪が積もっていたとしても、雪質が悪い場合があるとのことです。

雪質が悪いと滑りも悪くなるそうですので、春スキーをする際は雪質の確認をしておいたほうが良いかもしれませんね。
]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/45 2012-01-17T21:38:11+09:00 2012-01-17T21:38:11+09:00 旭川冬まつりについて 北海道の旭川では、毎年冬になると旭川冬まつりが開催されています。

テレビニュースなどで毎年のように紹介されていますので、ほとんどの方がご存知かと思いますが、旭川冬まつりでは職人たちが作り上げた雪のオブジェが所狭しと展示されるんですよ。

雪で作られた子供向けのキャラクターなどもたくさん展示されていますので、ご家族での観光にもピッタリではないでしょうか。

また、旭川冬まつりでは雪のオブジェだけでなく、氷彫刻のオブジェも多数立ち並びます。

日本で唯一の氷彫刻世界大会ともなっていますので、プロの芸術をお楽しみいただけるでしょう。

ちなみに、夜にはライトアップされるため、デートスポットとしてもおすすめしたいと思います。
]]> ほほえみ resetdiet.blog.shinobi.jp://entry/44 2012-01-10T09:29:43+09:00 2012-01-10T09:29:43+09:00 ウインターカップとは
各都道府県の予選を勝ち抜いた代表高同士が激しくぶつかり合い、全国制覇を目指して闘います。

ウィンターカップには男女各５０チームが参加し、トーナメント形式で優勝が決まります。

高校生の部活の全国大会といえばインターハイをまず最初に思い浮かべるという方がほとんどだと思いますが、バスケットボールではインターハイよりウィンターカップのほうが盛り上がっているんですよ。

ちなみに、超一流スポーツ用品ブランドもスポンサーとなっており、ウィンターカップの盛り上がりに一役かっています。

ウィンターカップは毎年東京体育館で開催されていますので、機会があればぜひ高校生の熱戦を見てみてくださいね。]]> ほほえみ